co zrobić żeby

Pupa, mój największy (zaraz po brzuchu) kompleks :-( Co zrobić żeby nie była galaretowata? bić i patrzeć czy równo puchnie. napuchnięta się nie galaretuje. A tak na serio - maruda. co ty tam masz galaretowatego???}:-(

Pupa, mój największy (zaraz po brzuchu) kompleks :-( Co zrobić żeby nie była galaretowata? bić i patrzeć czy równo puchnie. napuchnięta się nie galaretuje. A tak na serio - maruda. co ty tam masz galaretowatego???}:-( No bo się trzęsie jak galareta a powinna być jak skała %-) Na Ciebie zawsze mozna liczyć };-) hehe

ja ***** chory sie robie glowa brzuch gardlo... jedynie kataru niemam co zrobic zeby do jutrzejszego treningu wyzdrowiec? :D

Temat był tylko po to żeby sprawdzić "pomocność forumowiczów;)", nie po to by pytać lepcz aby t osprawdzić, możecie go usunąć, robić co chcecie ;] Ci co mieli dostać soga dostali;] stary zamiast pierdzielic glupoty i marzyc o tym zeby byc jak rocky to wez sie kurde w garsc idz zacznij trenowac od nabijania postow nic nie osiagniesz a jezeli [...]

ja właśnie mam problem po ph cały czas tetno w skoczynku mam powyzej 100 i nie wiem co zrobic zeby bylo mniejsze

[...] zrobię żadnej dlatego chcę się za nie wziąć. Wiem, że możliwe to jest na dwóch krzesłach, ale miałem niemiły incydent podczas pierwszej próby, dlatego chciałbym wiedzieć, co zrobić, żeby były one stabilniejsze i nie przewróciły się, a ja bez problemu mógłbym 3 razy w tygodniu uczyć się tego ćwiczenia by być jeszcze lepszym? Porób na początku [...]

No wlasnie nie wiem co zrobic, zeby uda nie rosly, a gora tak, nie pomijajac przysiadu na silowni. Jesli zdradzisz mi jak to zrobic, to zabieram sie za plan skrocony A/B, ktory podales, w niezmienionej postaci. Mam do niego pare pytan. 1. Co zrobic jak na drazku podchwytem to podciagne sie moze maksymalnie 3 razy i to pewnie nie do konca (bez [...]

[...] Teraz potrafię biegać 60 min i tylko trochę się spocic. Po treningu 6 weidera. Biorę spalacz OxyElite PRO. Efekty jak dla mnie super - 6 kg mniej. Mam kilka pytań: 1. Co zrobić żeby zwiększyć efektywność aerobow? Biegać szybciej? Może Moj org uodparnia się na ww spalacz? Zwiększyć dawkę? Do tej pory brałem 1 tabletkę rano na czczo 30 min [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie najszerszego grzbietu. Co zrobic żeby najszerszy zaczynal sie niżej( był niżej zawieszony)?. Pomyslalem o wisolowaniu sztanga podchwytem i nachwytem do dolnej części mięśni brzucha. Co proponujecie?

Hehe troche daleko masz Tak z innej beczki: co zrobić, żeby na maila nie przychodziło mi, że ktoś odpisał na moj post?

co zrobić zeby nie było bąków ? bo miałem w planach cisnąć aż do zeżygania te płatki w pracy ale jak tak dalej pójdzie to może nastąpić samozapłon jak yebne pule na spawacza np a z tego co czytąłem to płatki są lepsze od ryżujeeli chodzi o węgle

Wiec ci chlopcy madrzejsi ,wiedza co mowia i wiedza ze i paznokcie i wlosy ci sie poprawiam i nie zmnieniaj zdania ,trzymaj sie tego co wyliczylem ,a co zrobic zeby bylo dzrow?? Dam ci wycinek diety ,wraz ze supelemntacjia Sniadanie : Ser chudy Orzechy wloski Platki owsiane Kefir Jablko Sniadanie 2 Kasz kuskus Slatka warzywna z oliwa z oliwek [...]

[...] krwi, rozumiem trochę ale chciałbym wiedzieć czy to coś poważnego. wynika że mam niski poziom LEUKOCYTÓW i NEUTROFILÓW, chciałbym wiedzieć czym to spowodowane, co zrobić żeby poprawić te poziomy,. Dodam że byłem na drastycznej diecie i brałem spalacz tłuszczu, w 3 miesiące straciłem 18kg. wyniki są w języku hiszpańskim ale łatwe do [...]

powiedziaelm tlyko ze mi nos krawai i co zrobic zeby przestal to powiedzieli zeby czekac to samo przestanie. Poza tym nic innego nie patrzyli, tylko szczeke mam troche poobijana i glowe ogolnie. Co zrobic z siniakami, da sie jakos przyspieszyc gojenie ?

no ale miarka zawsze troche bardziej dokladnie co zrobic zeby zrzucic oponke z brzucha?? bo wszedzie ejst ok ale na dolnej czesci brzucha mam mala oponke :-/ jak proponujecie aeroby to co dokladnie?? i nie zaszkodza one robieniu masy??

j.w trzeba uważać , mi zj**ało nie ziemsko stawy , teraz juz sam nie wiem co zrobić żeby je podleczyć

j.w trzeba uważać , mi zj**ało nie ziemsko stawy , teraz juz sam nie wiem co zrobić żeby je podleczyć odstaw, wrzuc na pare miesiecy jakis suplement i pomoze;-)

Dzięki za ocene. I mam jeszcze małe pytanie, to jeżeli mam zacząć od 1600 kcal to po jakim czasie mam ich ilość zmniejszyć i do ilu? I co zrobić żeby metabolizm nie spowolnił?

Mietus wbije Ci to do glowy i o tyle bedziesz madrzejszy. 1-Nie ma szans zdobyc 1 miejsca na debiutach kulturysttcznych nie biorac koksu-FAKT!!! 2-kto trafia do reprezentacji Polski w kutlurystyce wie o koksie wiecej niz nie jeden lekarz-FAKT 33333333-Trener sluzy rada a nie naklanianiem.Widzi,ze zawodnik ma preduspozycje i moze zdobyc lepsze [...]

Powiem wam ****a że na prawdę się gubie. pisze po forach. Pytam różnych znajomych z duzym stażem. I tak na prawde nie mam pojęcia co zrobić żeby zbudować dużo masy. Jeden mi mowi ze tylko metka wystarczy i piramidka, drugi ze 30mg stałe, trzeci ze propka samego, czwarty że mix propka z metką inny jeszcze ze susta lepsza na poczatek od propka. hmm [...]